| Team | Zeit | Ort | Trainer | Telefon / Email |
| Kundalini-Yoga | Montag, 18:30-20:00 | Sporthaus Hetjershäuser Weg 28 | Elisabeth Völkle | 0551-5096612 |
| Hatha-Yoga | Mittwoch, 18:30-20:00 | Sporthaus Hetjershäuser Weg 28 | Rosemarie von Sydow | 0551-5096612 |
| Yoga auf dem Stuhl | Montag, 16:30-18:00 | Sporthaus Hetjershäuser Weg 28 | Elisabeth Völkle | 0551-5096612 |
| Feldenkrais | Mittwoch, 20:15-21:15 | Sporthaus Hetjershäuser Weg 28 | Rosemarie von Sydow | 0551-5096612 |
| Breathwalk | Jeden 2. Sonntag, 10:00-11:30 | Sporthaus Hetjershäuser Weg 28 | Elisabeth Völkle | 0551-5096612 |
| Eltern-Kind-Turnen | Mittwoch, 15:30-17:00 | Mittelbergschule | Katrin Pape | |
| DanceFit | Donnerstag, 19:30-12:00 | Mittelbergschule | Wiebke Bierwag | |
| Lady Fitness | Montag, 18:30-19:45 | Mittelbergschule | Manuela Haase | |
| Hip-Hop Dance 5 bis 7 Jahre |
Donnerstag, 16:00-17:00 | Sporthaus Hetjershäuser Weg 28 | Charleen Thranow | |
| Hip-Hop Dance 8 bis 13 Jahre |
Mittwoch, 17:15-18:15 | Sporthaus Hetjershäuser Weg 28 | Alina Kellner | |
| Rückengymnastik | Dienstag, 19:45-21:30 | Sporthaus Hetjershäuser Weg 28 | Ricarda Hoffmeister-Kracht | |
| Rückengymnastik | Dienstag, 19:30-20:30 | Sporthaus Hetjershäuser Weg 28 | Ricarda Hoffmeister-Kracht | |
| HIIT | Dienstag, 18:00-20:00 | Mittelbergschule | Timo Aschenbrandt | 0175/2377005 |
| Seniorentraining | Dienstag, 17:00-18:00 | Mittelbergschule | Walter Noth | |
| Herren FItness ab 30 Jahre | Dienstag, 18:45-20:00 | Mittelbergschule | Timo Aschenbrandt |
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